Luonto & Luontoyhteys

Ihminen on osa luontoa. Kaipaamme tiedostaen tai tiedostamattamme yhteyttä luontoon. Mikä on sinun yhteytesi luontoon? Tunnetko, että yhteytesi on kadonnut tai et pidä sitä tärkenä?

Useat tutkimukset osoittavat, että luonto vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. Luonnossa oleminen rauhoittaa ja lievittää stressiä, keskittymiskyky paranee ja mieliala kohenee. Henkisen oppaan kursseilla ja valmennuksissa vahvistetaan jo ehkä kadonnutta luontoyhteyttä.

Koulutettuna erä- ja luonto-oppaana järjestän opastettuja luontoretkiä ja tietoisen läsnäolon retkiä luonnossa. 

Opastetut luontoretket

Tilaa ryhmällesi opastettu luontoretki! Hiljennytään ja rauhoitutaan yhdessä luonnossa. Ota yhteyttä niin neuvotellaan sopivasta lähikohteesta tai voidaan sopia pidemmästäkin irtiotosta ja yrityksen/työyhteisön kehittämisestä luonnon rauhassa. Sopivia kohteita, joissa voi myös yöpyä, löytyy paljon reilun tunnin ajomatkan päästä Helsingistä.

Luontoretki sopii hyvin työhyvinvointipäivän ohjelmaan. Ota yhteyttä niin mietitään yhdessä teille sopiva ohjelma ja kokonaisuus! Soita 040 868 5549!

Eräkaveri

Varaa itsellesi vuorokaudeksi, viikonlopuksi tai pidemmäksikin ajanjaksoksi aikaa rauhoittumiseen ja luonnossa liikkumiseen. Henkisen oppaan eräkaveri toteuttaa sinulle unohtumattoman eräretken yhdessä valittuun luontokohteeseen. Matkalle voi tulla yksin tai max. kolmen ystävän kanssa. Kysy lisää ja soita 040 868 5549!!

Läsnäoloa luonnosta

Valmennusta luonnossa: mielenhallintaa, yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen - omaan luontoon, stressin kesytystä ja mielen virkistystä. Tule mukaan tai järjestä omalle ryhmällesi ikimuistoinen retki luontoon kokeneen valmentajan ja luonto-oppaan johdolla.

Esim. Johdatusta Mindfulnessiin - tietoiseen hyväksyvään läsnäoloon - luontoretkellä. Kysy lisää  - Juha 040 868 5549!

Ikiaikainen rumpurentoutus

Kuule rummun kutsu ja varaa ryhmälle rentoutushetki luonnon helmassa tai ihan siellä omalla työpaikalla! Kysy lisää!

Erä- ja luonto-opastus

Opastettuja erä- ja luonto-opastuksia valittuihin kohteisiin koulutetun erä- ja luonto-oppaan opastuksessa. Ota yhteyttä niin suunnitellaan juuri sinun ja ryhmäsi tarpeita palveleva luontoelämys! Soita 040 868 5549!

Rumpupiirit

Rumpupiirit Hämeenlinnassa n. kerran kuukaudessa. ks. lisää täältä.