Henkinen opas

Viisaus & Voima Minussa valmennuspäivä Hämeenlinnassa 5.1.2019!!

Suomalais-Ugrilaisen samanismin johdantokurssi Sammatissa 19.1.2019!!

Luontoviisauteen herättelevät rumpupiirit Hämeenlinnassa!!


Mindfulness ja hyvä olo

Tule oppimaan kanssamme tietoisen läsnäolon  taitoja ja lisäämään omaa hyvinvointiasi.

Haluatko lisätä elämäniloa ja ihmissuhteittesi laatua?  Haluatko pysäyttää stressikierteen? Haluatko parantaa keskittymiskykyä ja saavuttaa mielenrauhan?

Mindfulness on yksinkertaisesti tietoisuutta siitä mitä juuri nyt tapahtuu, hyväksyen asiat juuri sellaisina kun ne ovat. Se tarkoittaa mielyttävistä hetkistä nauttimista pitämättä niistä kiinni ja epämielyttäviä asioita kohdattessa pelkäämättä, että ne jatkuisivat ikuisesti. Mindfulnessin harjoittamisella on ainutlaatuinen kyky vahvistaa kaikkia terveyttä edistäviä mielentiloja, jotka johtavat onnellisuuteen, selkeyteen, kiitollisuuten ja hyään oloon.

Myös uusimmat aivotutkimukset vahvistavat mindfulnessin tehokkat vaikutukset hyvinvontiin ja onnellisuuteen.

Päivän sisältö:

  • Mitä Mindfulness on?Mindfulness
  • Mindfulness hyödyt - tieteellinen näkökulma.
  • Tunnetaidot ja tietoinen hyväksyvä läsnäolo.
  • Runsaasti käytännön harjoittelua ja opettelua.
  • Mindfulness arjessa. Miten harjoittaa Mindfulnessia käytännössä?

 

Valmentajana toimii henkinen valmentaja, LCF Life Coach Juha Kivinen.

Juha yhdistelee valmennuksissaan intuition pohjalta eri valmennuskoulutuksissa oppimiaan ja käytännössä koeteltuja metodeja kuten NLP-menetelmiä, mindfulness-tekniikoita ja neurotieteiden uusimpia tutkimustuloksia sekä ikaikaista henkisten opettajien viisautta.

Jos Mindfulness kiinnostaa ja haluat lisätietoa valmennuksesta tai seuraavasta Mindfulness-valmennuksesta täytä lomake tästä tai lähetä sähköpostia juha@henkinenopas.fi, niin ilmoitan sinulle seuraavan kurssiajankohdan. Kiitos!


Viisaus & Voima Minussa valmennuspäivä Hämeenlinnassa 5.1.2019!!

Suomalais-Ugrilaisen samanismin johdantokurssi Sammatissa 19.1.2019!!

Luontoviisauteen herättelevät rumpupiirit Hämeenlinnassa!!


 

 

Henkinen Opas

040 868 5549
info@henkinenopas.fi

Rantalantie 3,
13100 Hämeenlinna

 

 

©2018 Apus Coaching Oy